28 de maig 2013

Cassola de fesols negres amb verdures


A casa ens agraden molt els llegums. Són nutritius, gustosos i econòmics. Aquí deixem una recepta preparada amb verduretes, en aquest cas unes bledes que vam collir a l'hort el mateix matí.

Ingredients per a 2 persones:
  • 1 ceba petita
  • 1/2 primentó verd
  • 1 carlota
  • 1 gra d'all
  • 1 cullerada de tomàquet triturat
  • 1 patata
  • 4 fulles de bleda
  • 200 grs de fesols negres cuits
  • 3 tallets de cansalada fumada
  • Pebre roig
  • Sal i oli


Elaboració:
Posem una cassola al foc amb una mica d'oli d'oliva. Trinxem la ceba i la posem a la cassola que es vagi sofregint poc a poc. Quan estigui transparent, afegim el primentó verd, la carlota i l'all. Quan aquestes verdures estiguin sofregides, afegim la cansalda i després una cullerada de tomàquet triturat.
Mentre s'acaba de fer el sofregit, netegem les bledes i les tallem a trossos petits. Fem el mateix amb la patata.
Afegim la patata a la cassola i hi tirem una culleradeta de pebre roig, remenem per evitar que es cremi. Afegim les bledes i ho cobrim amb aigua. Deixem coure fins que les patates estiguin quasi cuites. En aquest moment hi posem els fesols i ho deixem coure tot junt durant 5 minuts.

  • v
  • v

Melmelada de primentó verd



Aquesta és una melmelada ideal per acompanyar carns i peixos. O per preparar un aperitiu amb una mica de formatge de cabra, una mica de pernil dolç, o el que us vingui de gust.



Ingredients:


  • 500 grs de primentó verd del tipus italià (net de llavors)
  • 1 ceba
  • 125 grs de sucre
  • 1 polsim de sal
  • Pebre negre

Elaboració:
Trinxeu la ceba. Poseu un casso al foc amb una mica d'oli i sofregiu a foc suau la ceba. Quan comenci a estar transparent, afegiu el primentó. Deixeu coure poc a poc. Quan el primentó estigui tou, afegiu el sucre i la sal i deixeu coure fins que agafi textura de melmelada (veureu que ja no hi queda suc). Poseu una mica de pebre negre. Paseu els primentons per la batedora, per a que quedi ben fi.
Esterilitzeu els pots i els ompliu amb la melmelada. Ho poseu a coure al bany maria durant 30 minuts i ja tindreu la melmelada acabada.

  • v
  • v

27 de maig 2013

Arròs amb romesco

Dissabte vam quedar amb un grup d'amics per dinar junts i el plat principal era una típica paella de carn i peix. Per motius que ara no explicaré, vam acabar menjant pollastre a l'ast (a part de l'assortit d'aperitius que vam preparar). Això sí, ens ho vam passar la mar de bé, allargant la sobretaula fins passades les 8 del vespre.


Com ens vam quedar amb ganes d'arròs, diumenge vam preparar aquesta recepta amb els ingredients que teníem al congelador (cananes, escamarlans i brou de peix) i uns musclos que vam anar a comprar a la Musclera, on els diumenges pots comprar marisc viu del Delta de l'Ebre. L'arròs és molt simple de preparar, l'únic ingredient que el fa una mica diferent de l'habitual és una cullerada de salsa romesco que vam afegir al sofregit i que li va donar una sabor molt potent a l'arròs. Per cert, vam utilitzar arròs Ricentum, de l'amic Pasqual Almudeve. 
Ricentum és un arròs de la varietat bomba que la família Almudeve conrea des de l'any 1947 en una petita parcel·la a pocs metres de la mar Mediterrània, en ple Delta de l'Ebre. Un arròs que és el resultat d'una acurada selecció de les millors llavors bomba, recolectat en el moment òptim. 
L'assecat de l'arròs és manual, a l'era de la finca familiar. Aquest procés hem porta a la meva infància, quan a la vora de casa hi havia els sequesos de Carvallo (ara són dues places), unes esplanades on els pagesos posaven a assecar l'arròs al sol, una feina no era exclusiva dels homes, sinó que possiblement hi participaven més les dones. Vàries vegades al dia anavent caminant per damunt fent solcs per tal de remore els grans i facilitar el procés del secat. Em ve a la memòria l'olor del gra i sobretot aquella polseta que envaia l'atmosfera i que si passaves molt prop del sequés, feia que et piqués tot el cos.
A Ricentum també tenen molt en compte el procés de la molta, un dels més delicats, ja que aquí és on s'ha de tenir cura de mantenir al màxim les propietats de l'arròs, mantenint un grau adequat de midó.
Una de les peculiaritats d'aquest arròs és que absorveix molta aigua, el que farà que després ens quedi un arròs solt, inclús ens permetrà menjar-lo unes hores després de cuinar-lo sense perdre la textura.
Si teniu oportunitat us recomano que el proveu, segur que no us decebrà.

Ingredients per a 2 persones:
  • 4 escamarlans
  • 3 cananes o calamars
  • 1/2 ceba petita
  • 1/2 primentó verd
  • 1 cullerada de tomàquet triturat
  • 2 grans d'all
  • Julivert
  • 1 cullerada de salsa romesco
  • 1/2 quilo de musclos del Delta de l'Ebre
  • 180 grs d'arròs bomba Ricentum
  • 1 litre de brou de peix


Elaboració:

Poseu la paella al foc amb una mica d'oli i fregiu els escamarlans. Reserveu. En la mateixa paella, feu el sofregit amb la ceba, el primentó, un gra d'all i la cullerada de tomàquet triturat. Quan el sofregit estigui fet, afegiu la cullerada de salsa romesco i remeneu bé. Incorporeu les cananes tallades a trossos i deixeu enrossir durant un parell de minuts. Tot seguit afegiu l'arròs. Sofregiu-lo en dos i tres minuts. Afegiu el brou ben calent i deixeu coure 5 minuts a foc ben viu.
Prepareu una picada amb l'altre gra d'all i el julivert i l'afegiu a l'arròs. Poseu els musclos (en aquesta ocasió els hem posat per a que s'obrin directament a la paella perquè eren ben frescos. Si ho preferiu podeu obrir-los al vapor i afegir-los cap al final de la cocció). 
Deixeu coure l'arròs fins que estigui al punt (en total entre 17 i 18 minuts).

Nota: com més ampla sigui la paella, més brou necessitarem, perquè aquest s'evapora més ràpid al moment de bullir.

  • v
  • v

14 de maig 2013

Cóc de iogurt dos colors


Ingredients:
  • 6 ous
  • 4 mides* de sucre
  • 1'5 mides d'oli de girasol
  • 2 iogurts naturals
  • 6 mides de farina
  • 2 sobres de Royal
  • Cacau en pols


*La mida és la del got del iogurt

Elaboració:
Separeu els rovells de les clares. Bateu els rovells amb el sucre (reserveu una mica de sucre per muntar les clares), quan estiguin ben muntats, afegiu l'oli, els iogurts i la farina, on haureu barrejat la llevadura.
Munteu les clares a punt de neu amb la mica del sucre que heu reservat. Incorporeu-les a la massa i barregeu amb suavitat.
Poseu la meitat de la massa en un bol i hi afegiu el cacau en pols, al vostre gust. Poseu aquesta massa en una safata per anar al forn. Al damunt poseu la resta de la massa que heu reservat en un altre bol.
Poseu a coure al forn previament escalfat a 160º entre 40 i 45 minuts.
Un cop fred, espolseu amb una mica de sucre llustre.
  • v
  • v

13 de maig 2013

Vedella amb avellanes i xampinyons


Una manera diferent de preparar la vedella estofada amb avellanes catalanes.

Ingredients per a 4 persones:

  • 750 grs de vedella (tall per a fricandó)
  • 1 safata de xampinyons grossos
  • 1 ceba
  • 1 grapat d'avellanes del Baix Camp
  • 2 dents d'all
  • 1 gotet de vi ranci


Elaboració:
Saleu i pebreu la vedella. Paseu-la per una mica de farina i fregiu-la en una mica d'oli. Reserveu. Coleu l'oli sobrant per eliminar les restes de farina. Sofregiu la ceba tallada a trossets petits.
Mentrestant, en un morter piqueu els alls amb les avellanes. Quan la ceba sigui rossa, afegiu la picada i ho sofregiu tot durant un parell de minuts sense parar de remenar. Afegiu els xampinyons tallats grossos. Doneu-los un parell de voltes i afegiu els talls de carn. Després, afegiu el vi ranci. Quan hagi evaporat l'alcohol, afegiu una mica d'aigua, fins quasi cubrir la carn. Rectifiqueu de sal i deixeu coure a foc suau fins que la carn estigui ben cuita.
Podeu servir la carn acompanyada d'unes patates fregides.
  • .
  • .